Tai Chi

Hoy comienza una nueva etapa de mi vida y con ella mi nueva actividad para Lunes y Miércoles: Tai chi.
El Tai Chi es un arte marcial chino cuyos tres fundamentos principales son:

* Vencer el movimiento con la quietud
* Vencer a la dureza con la suavidad
* Vencer lo rápido con lo lento

Rubén, nuestro maestro Tai Chi, no ha parado de decirnos lo importante que es que nuestro cuerpo sea un todo y que se integre con el mundo que nos rodea. También ha dicho que el hombre, por culpa de su intelecto, ha perdido instinto que debe recuperar para unir los dos y ser invencible. Nos ha puesto el ejemplo de las bandadas de pájaros y los bancos de peces, donde cientos de individuos giran y se mueven como un todo sin chocarse unos con otros; Rubén dice que eso es por el instinto y que eso quiere conseguir del grupo, que nos movamos todos a la vez como un todo y sin chocarnos; dice que eso lo conseguiremos cuando dejemos de pensar en nosotros mismos y seamos conscientes del mundo que nos rodea.

También nos ha dicho que las cosas en pico son agresivas y las redondeadas, suaves. Nos ha puesto el ejemplo de los dibujos infantiles, donde los castillos de las brujas y fantasmas terminan en almenas puntiagudas y las representaciones más amables suelen hacerse de formas redondeadas, como los ositos. Por eso nuestras articulaciones deben fluir formando curvas y no vértices.

De momento, tras todo esta filosofía del Ying y el Yang que encierra el Tai Chi, lo que he aprendido es que cuesta mantener el equilibrio y dejar de pensar en lo que duelen las piernas imitando los lentísimos movimientos de Rubén. A mi eso del instinto me suena un poco guarrete, la verdad, algo que por otro lado no está del todo mal ;)
Como siempre un vídeo sobre el tema, por si alguien anda despistado. Ojalá algún día llegue al nivel de esta hermosa chica china de rosa.

P.D.: Me he quedado con ganas de más, pero mi Vic dice que eso es bueno porque significa que me ha gustado.